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因自己有「膽固存過高」的問題，透過芷寧營養師規劃食療方式，執行兩個月後，總膽固醇從588降到336，LDL也從412降到236！雖然起初本意不是要降膽固醇，是為了虛榮的腹肌，但要有健康的本體才能去做更多進階的挑戰。謝謝芷寧一直擔心我的身體狀況，尤其在前期磨合的時候自己也很焦慮，對於飲食規劃會提出各種問題，芷寧總是很有耐心的回答。雖然離腹肌還有一段路要走，我也會繼續堅持下去的～💥只要你願意 動動好營養師幫你達成目標💥👩⚕Rena營養師官方Line帳號 @970ssaiw
