台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

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【動動好適能訓練中心】

動動好適能訓練中心台南一對一教練

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Case

案例

告別肢體障礙,運動一點都不難!


https://www.movewell-fitness.com.tw/webfile/webdate/WjZrNcZMmQha0gI/b_VHoribMc4HMjRdiT6UXT.jpg

來到動動好適能訓練中心大概2個月的時間,

跟著帥哥Miles教練一起上課訓練,

很明顯感受到自己的體態慢慢往自己理想目標邁進,體脂也有持續下降~

Miles教練上課除了很認真外,還會針對我每次的身體狀態調整課表,

不厭其煩地跟我講解動作上該如何改善,

連我這麼不受教又有肢體障礙的學生都可以成功完成動作!!

不時也充當營養師,跟我分享營養觀念,例如:選擇那些食物會更好。

雖然偶爾會亂吃,Miles教練會小唸一下,但也繼續鼓勵我開心吃、開心運動。

讓我開始覺得養成運動習慣是一件多麼值得、多麼棒的事!


動動好適能訓練中心
聯絡電話:
[安平館] 06-299-8100
[東門館] 06-209-1080
客服信箱:
營業時間:
08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:
[安平館] 台南市安平區文平路1號
[東門館] 台南市東區東門路二段365巷28號
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