台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

台南健身房

台南健身房推薦

台南一對一教練

台南健身房

【動動好適能訓練中心】

動動好適能訓練中心台南一對一教練

最美的台南健身房「動動好適能訓練中心」,專業台南健身房健身器材設備,台南健身房推薦優質教練群,台南一對一教練課推薦動動好適能訓練中心,動動好台南健身房有17位專業的台南一對一教練,每位台南健身教練平均有35張證照。動動好台南私人教練不只教你運動,也陪你運動。 動動好台南健身房從健康體適能到健力、健美、舉重等專項訓練,都能滿足各種訓練需求的會員們。運動健身環境舒適立即預約,免費體驗。

Case

案例

誰說女生無法深蹲?改變體態從現在開始!


https://www.movewell-fitness.com.tw/webfile/webdate/WjZrNcZMmQha0gI/b_VPVcgY7g4a8SXTTGM7dr.jpg

以前還沒懷孕時一直都很自滿,覺得自己很瘦而且身材很好,

但直到懷上第一個小寶貝後,身材逐漸開始變調…

從懷孕到生完雖然沒有胖很多,但因為肌肉量不足導致皮膚鬆垮垮,

連最自傲的腰與手臂都開始鬆弛!


後來下定決心開始健身後,遇到了Allen教練,

他是一位很有耐心且很仔細的教練。

對於個性很急與好動的我來說一開始沒辦法適應,

但經過訓練後,也慢慢知道為什麼運動與改善體態是急不得的。

甚至也自己嘗試要加速訓練,導致腳踝不舒服,反而讓之前的訓練前功盡棄。

現在的我,透過Allen教練的專業指導與規律的運動,現在越來越愛運動了!


運動表現進步影片:https://reurl.cc/vm46MA

動動好適能訓練中心
聯絡電話:
[安平館] 06-299-8100
[東門館] 06-209-1080
客服信箱:
營業時間:
08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:
[安平館] 台南市安平區文平路1號
[東門館] 台南市東區東門路二段365巷28號
[安平館]
[東門館]