這就是我要送我老公的七夕情人節禮物--
自從懷孕二寶開始體重就一路往上飆
生下二寶那一刻起，就立下目標
生完要瘦回結婚當時的體重，就是57kg
在減重過程中也遇到了一些困難，像是因為顧小朋友，沒辦法頻繁的上健身房，Bii就安排了一些徒手的訓練讓我在家中完成
以及不厭其煩的教導我該怎麼選擇食物、計算份量，這在執行計畫中是很重要的
印象最深刻的是，教練說過
「有一種冷是媽媽覺得你會冷，有一種吃很少是你覺得自己吃很少」
學會認識食物種類及計算份量對於減重有超級大的幫助
「飲食控制不是為了吃更少，是為了吃足營養」大大地改變了我對飲食控制的痛苦印象
除了飲食建議，陪著我一週一週的調整有氧運動量，經過了180天的努力，最後總算趕在七夕以前達到目標，謝謝Bii的幫忙