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第一次來動動好適能訓練中心上體驗課時,
NeNe教練很親切又很專業的介紹及講解,所以決定要試試看!
剛開始上課時教練針對我肩頸酸痛的問題進行改善,經由兩三週的運動就很有感。
而每次課程中教練都會仔細說明且示範動作,並告知姿勢不正確的影響。
從中學到運動相關知識,不只讓我認識運動,也讓我更喜歡運動了!
真的很推薦台南健身房-動動好適能訓練中心的NeNe教練❤