台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

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【動動好適能訓練中心】

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日常忙於工作家庭,也要撥空運動來愛自己


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很難想像,曾經在大學是桌球、網球校隊的我。

在成家立業、生兒育女之後,

竟然有長達15年沒有規律的運動,

直到身體出了狀況才驚覺必須要有所改變。

感謝張美玉學姐的引領,讓我走進了動動好適能訓練中心,

這裡環境明亮寬敞,設備新穎齊全,

教練們也都學有專精,最棒的是大家都非常有熱忱。

而在曾耀賢(Alan)教練的帶領下,

透過規律的運動,讓我不論是身型、體能、健康狀況都有明顯進步。

希望所有忙於工作家庭的你們也能空出一段時間來好好愛自己,絕對是值得的喔!


運動表現進步影片:https://reurl.cc/rZZMNy

動動好適能訓練中心
聯絡電話:
[安平館] 06-299-8100
[東門館] 06-209-1080
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08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:
[安平館] 台南市安平區文平路1號
[東門館] 台南市東區東門路二段365巷28號
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