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之前在別的地方有上過教練課,但是成效都沒有很好,
也嘗試過賀寶芙的代餐,發現不吃之後就開始復胖。
這次加入動動好適能訓練中心,
心裡想說是最後一次的嘗試,沒用的話就想要放棄了!
沒想到Leon教練對我一點都不手軟,
每次訓練都是扎扎實實做好做滿。
在運動的過程中赫然發現以前的我太混了,
Leon教練幫我調整許多動作,讓我在做動作可以更加順暢,
經由不斷的訓練讓我慢慢地減重下來,也讓我的身材越來越棒!
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