「健身」這個想法在腦海中存在已久了，

在認識動動好之前，長達兩年的時間都在尋找喜歡的運動工作室，

因為不喜歡連鎖運動中心的經營模式，所以不斷的比較，

最後看中了動動好的環境，所以決定嘗試一下。

沒有體驗不知道，一旦體驗嚇一跳，

除了不會死纏爛打的推銷深得我心，更重要的是教練的專業度。

美美教練知道我是一個很怕運動傷害的人，

說了一句：「我覺得每個人的身體構造都是不同的，

其實沒有必要所有動作都跟別人一樣。」

這句話直接打到我的內心，這就是我需要的教練啊！

我是一名語言教師，兒美教學需要長時間站立，再加上線上課程需長期久坐，

身體無法達到平衡，骨盆前傾、肩膀過度用力以及梨形身材。（該有的我都有><）

除了姿勢調正，美美教練也要求我記錄飲食。

經過約莫半年的訓練時間，除了肩頸變得不再酸痛，

就連走路姿勢以及下盤的寬度都有很大的改善。

美美教練令我最滿意的地方是，使用一顆壺鈴就可以讓整個訓練很有感。

雖然一開始真的很累，但經過快一年的訓練和美美教練的鼓勵，

無論是身形、體力或是肌肉應正確發力之處改善許多，也沒有運動傷害。

（動動好其他教練也超棒：Leon教練的拳擊課很專業、Bii教練也幫助我弟弟有正確的運動觀念並且愛上健身！）