台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

台南健身房

台南健身房推薦

台南一對一教練

台南健身房

【動動好適能訓練中心】

動動好適能訓練中心台南一對一教練

最美的台南健身房「動動好適能訓練中心」,專業台南健身房健身器材設備,台南健身房推薦優質教練群,台南一對一教練課推薦動動好適能訓練中心,動動好台南健身房有17位專業的台南一對一教練,每位台南健身教練平均有35張證照。動動好台南私人教練不只教你運動,也陪你運動。 動動好台南健身房從健康體適能到健力、健美、舉重等專項訓練,都能滿足各種訓練需求的會員們。運動健身環境舒適立即預約,免費體驗。

Case

案例

透過6大訓練主軸,讓我運動成效看的到


https://www.movewell-fitness.com.tw/webfile/webdate/WjZrNcZMmQha0gI/b_3zBUQXgj82K7qh6lapsd.jpg

從第一次上課到現在,

Mia教練的專業指導,總讓我在動作上清楚了解所練的肌肉及效果,

經過訓練一段時間後達到好的運動成效、體脂也逐漸下降。

最印象深刻的訓練是「Tabata」,除了讓我快速流汗,也達到代謝的效果。

另外,也讓我瞭解哪些動作能伸展全身肌肉,使訓練後得到適時的放鬆!

希望有機會能嘗試更多像是瑜珈、拳擊…等不同的運動,

感謝Mia教練用心及細心的指導,讓我在上課是沒有壓力的!


運動表現進步影片:https://reurl.cc/6LLWeV

動動好適能訓練中心
聯絡電話:
[安平館] 06-299-8100
[東門館] 06-209-1080
客服信箱:
營業時間:
08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:
[安平館] 台南市安平區文平路1號
[東門館] 台南市東區東門路二段365巷28號
[安平館]
[東門館]