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因為住在對面的關係,所以很早開始就知道動動好適能訓練中心,
但是由於工作繁忙的關係,就暫時把運動放在心上。
後來發現自己的體重與腰圍的數值都比同齡人高,
因此想說來認真運動一下,也就選擇了離家近的動動好。
透過Benny教練的細心指導,
在短時間內成功將腰圍減少了10cm,
體態跟精神也比之前好很多,
真的是很感謝動動好在安平建立一個很好的運動環境。