目前正在台南安平區 動動好適能訓練中心運動，
 我的教練是Ｍiles小麥教練（是個帥哥）。
 小麥教練上課超級認真，
 我是11月帶著爸爸來運動，我也一起跟上。
 前陣子疫情開始嚴重爸爸才休息沒繼續運動，
 爸爸跟著小麥教練的運動指導下，走路速度變快，
 也很愛跟著媽媽到處跑，不然之前都只能窩在家。
 希望疫情趕快趨緩，讓爸爸繼續運動。
 
 我的運動目標是「減重、減脂」，雖然有瘦，但還不夠（我很貪心），
 而且我沒有嚴格的飲食控制，每天都開心吃。
 雖然小麥教練很愛唸我，這個要少吃、這個是加工食品…等，
 但我還是繼續吃～哈哈哈哈，小麥教練一定覺得我很難教😁😁
 
 在運動過程中，小麥教練都會讓我知道今天訓練課表內容是什麼，
 也希望我要學會什麼背部控制跟核心出力，
 會讓我了解之後才慢慢增加重量，讓我覺得安全又專業。
 課後也會時常關心，讓我連溫度都有了！
 小麥教練謝謝你。

運動表現進步影片：https://reurl.cc/oZZlav