教練要分享我健身的心路歷程，順便和大家分享，以免要講很多次⋯⋯我是一個56歲的超級資深美少女，到動動好學習運動，約半年而已，此前，我曾重達90公斤，得過癌症，也小中風過，我非常不愛運動，甚至懷疑自己沒有運動細胞，老實說，我是萬分痛苦，硬被朋友拗來運動的，但在教練Laurance專業、耐心的訓練下，我讓自己和所有認識的人，跌破眼鏡，原來我可以輕鬆的跳這麼高，原來我是有運動細胞的⋯⋯我之所以到現在還沒逃離運動，除了我體會到運動健身對健康的重要性，還有我想知道自己是否有耐心和毅力堅持去做一件事，即便那是一件原來很不喜歡的事⋯⋯最後我要感謝施建築師夫婦，硬拗我來運動⋯
感謝教練Laurance專業、技巧、耐心的教學和引導⋯
感謝同為學員的小帥kerry，努力運動的精神，不斷鼓勵我，使我不致孤單
當然還要感謝我老公，為了怕我逃脫，不厭其煩的陪著我去運動