這段時間的健身訓練讓我體會到堅持和努力的重要性。從硬舉30公斤到70公斤，不僅僅是力量的進步，更是心態和技術的成長。每次突破自己的極限，都能感受到肌肉的變化和自信的增長。 

在Herbie教練的指導下，透過正確的動作和穩定的訓練計劃，我學會了如何有效提升自己的表現，並逐步達到目標。這種成就感讓我更有動力繼續挑戰自我！

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