來動動好接近半年的時間，從不喜歡運動到慢慢培養出運動習慣。體驗課時Nick教練了解我的需求，不會盲目的只想讓我累爆🤣 原本在執行動作上時常會沒辦法有好的發力感受，而且容易練完腰痠好幾天，透過Nick教練細心的指導，逐漸掌握控制身體動作的要領。

經過一陣子的訓練，感受到肌力提升，也能夠做到以前覺得很困難的動作或重量，平常的體力更是明顯上升。還好當初有選擇跨出這一步踏入動動好當作我的第一間健身房！

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