最美的台南健身房「動動好適能訓練中心」,專業台南健身房健身器材設備,台南健身房推薦優質教練群,台南一對一教練課推薦動動好適能訓練中心,動動好台南健身房有17位專業的台南一對一教練,每位台南健身教練平均有35張證照。動動好台南私人教練不只教你運動,也陪你運動。 動動好台南健身房從健康體適能到健力、健美、舉重等專項訓練,都能滿足各種訓練需求的會員們。運動健身環境舒適立即預約,免費體驗。
最近臥推訓練遇到動作不穩定和力量卡關的問題。經過JOJO教練的指導和調整,發現胸肌的參與度大大增加,動作也變得更加穩定。JOJO教練不只教我如何正確發力,更細心的調整姿勢,使每次推舉都能有效刺激到胸肌。 現在,訓練後胸肌有明顯的酸痛感,這讓我感受到訓練的效果。感謝JOJO教練的專業指導,使我的臥推進步迅速,信心倍增。
▸運動表現進步影片(點選觀看)
▸一對一私人教練推薦:JOJO
⎯ ⎯ ⎯ ⎯動動好適能訓練中心⎯ ⎯ ⎯ ⎯
讓運動從心出發,愛上享受運動的自己!
歡迎聯繫我們預約體驗:https://bit.ly/478Vs0F
▸安平館│台南市安平區文平路1號
▸東門館│台南市東區東門路二段365巷28號