台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

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【動動好適能訓練中心】

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Case

案例

專業教練讓你不再害怕車禍舊傷


過往有車禍舊傷造成膝關節的排列有左右腳差異,因此在訓練六角槓深蹲時,難以掌握足底重心和核心穩定的感覺。 

透過Herbie教練的調整跟細心引導,現在可以用比較好的排列做六角槓深蹲。

經由長期的運動訓練,現在體能、力氣與體態都比來動動好訓練之前好上很多,非常開心!


一對一私人教練推薦:Herbie 

學員成果/運動表現進步→完整影片 https://youtube.com/shorts/wRCVoBAsmts?si=7wJ80Wa40Qh_nfAL


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▸ 安平館│台南市安平區文平路1號

▸ 東門館│台南市東區東門路二段365巷28號

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