台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

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【動動好適能訓練中心】

動動好適能訓練中心台南一對一教練

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Case

案例

陪伴式教練讓身心靈都訓練到




透過Bii講師的推薦認識了Ricky教練

Ricky非常有耐心、上課過程輕鬆有趣,

講述專業知識時會用情境跟譬喻讓我快速理解。



訓練動作經由Ricky調整後,

整體更加順暢和安全

也有過往訓練沒有的新鮮體驗




許多未挑戰過的重量都可以在Ricky的指導下一一突破

偶爾還會陪我聊心事,是個很舒服的傾訴對象,

真的是身心靈都被訓練到~☺️





運動表現進步影片:https://youtube.com/shorts/c7FdJNHJ5TU?feature=share


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