我自覺是一個無法透過自我約束來達到減重效果的人

透過Ricky教練的IG向他尋求專業建議及協助。

回想當初體驗課結束還倒在休息區苟延殘喘的我…

至今在Ricky教練專業的指導下慢慢減重達成目標💘

在動動好不只能好好運動，

更能從教練們身上學習到很多受用的知識，

讓我在日常生活能更注重肢體協調與發力狀況。

健康是一個無庸置疑的首要自我投資標的，

並且受用一生，望周知～

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