台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

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【動動好適能訓練中心】

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Case

案例

契合又專業教練,讓我安心又開心!



健身新手的我從Google地圖上去了解概況,

選擇了動動好健身房的環境並預約體驗課。



體驗後環境確實舒服,

教練會對個人的身體狀況做評估、分析。


過程中跟Beck教練剛好蠻契合的,

最後順勢就由Beck當我的教練💁‍♂️


訓練的過程中,

Beck教練會說明要使用的肌群針對姿勢部分矯正

避免運動後的傷害


飲食部分也有建議一個方向去吃,

避免吃的過多導致訓練效果不顯著。



整體下來動動好運動環境很舒服

Beck教練也很專業,推👍



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動動好適能訓練中心
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