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對於動作真的不太熟悉,
KING教練不斷地教導與重複練習,
他說肌肉是需要記憶的
訓練過程中,
我逐漸學會正確使用髖關節,
動作變得更加流暢
從來都沒有想過能舉起24公斤,
自己也蠻開心的😊
希望在未來的運動上,
能夠解鎖各項技能,
讓運動身涯更長久🏋♀
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