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來動動好一段時間了,
體脂降了好多,也瘦了👍🏻
不只臉變小、厚實的背消下來、
全身更是小一號,整個身型好看非常多,
真的很開心!
在健身時,
Mia教練 會仔細看我的動作是否正確,
同時教該從哪裡出力。
當體重進入停滯期,
也會幫我看哪裡出了問題並給予建議。
這麼認真、這麼好的教練哪裡找!
由衷感謝我的教練Mia❤️
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