台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

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【動動好適能訓練中心】

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Case

案例

體脂減少17%,你也做得到!



為了讓自己更健康,也為了更好的體態
原先沒有運動習慣的我,透過朋友介紹開始健身。


Henry教練 細心的示範和指導,讓我對動作的發力和運用逐漸上手
教練也傳授clean、土耳其起立和跳繩二迴旋等項目,
透過不斷的練習,我也能做到這些動作!

體態方面也漸漸達成當初的目標,
不只體脂,甚至內臟脂肪也開始逐漸有在下降。
很感謝Henry教練的用心和專業的健身知識,
讓我更能掌握自己的身體,對自己有更大的期待!




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[東門館] 台南市東區東門路二段365巷28號
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